Tomboy Fitness

各部位のトレーニング

筋トレは、正しいフォームで行わないと効果がありません!

自分が鍛えたい筋肉をしっかりと意識しながら、正しいやり方で筋トレをしていきましょう。

肩のトレーニング

胸のトレーニング

プッシュアップ系

腕のトレーニング

背中のトレーニング

お腹のトレーニング

脚のトレーニング

PROFILE

Tomboy

Tomboy

宅トレ歴2年、ジムトレ歴半年。週3でジムに通っています。

筋トレをしながら気付いたことや、日々のトレーニングで気をつけていること、筋トレの仕方などをブログに綴っていきます。

フォットネスやファッション、ミニマリストといった考え方などを紹介する、男性向けのブログです。



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